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三方面改善微表情 輕松應對面試關

2015-11-15 12:22| 發布者: 企業小編| 查看: 109097| 評論: 0

摘要: 畢業季來臨,大學生找工作到了關鍵時刻,一些求職者對于面試,還有些陌生。一談起面試,就感到緊張。那么面試時怎樣的表情讓你輕松淡定,為你加分?英才網聯職場專家將給出答案。 單肩抖動、雙手揉搓、摩擦膝蓋,透 ...

    畢業季來臨,大學生找工作到了關鍵時刻,一些求職者對于面試,還有些陌生。一談起面試,就感到緊張。那么面試時怎樣的表情讓你輕松淡定,為你加分?英才網聯職場專家將給出答案。

    單肩抖動、雙手揉搓、摩擦膝蓋,透露出焦慮不自信;抿嘴唇、撓頭、皺眉,顯示內心猶豫焦慮不安;扶眼鏡、摸鼻子或脖子,表明內心慌亂試圖掩飾真相……這些不經意的小動作都是微表情,而微表情往往在面試時出賣了你。

    微表情的概念誕生于1969年,近年來隨著美劇《別對我撒謊》而流行起來并廣泛應用于企業面試中。微表情是指下意識的短暫表情,最短只有1/25秒,但飽含各種情緒信息。正值畢業生求職季,英才網聯職場專家為求職者支招,從三個方面幫你改善微表情,輕松應對面試關。

    改善微表情 從微笑開始

    微笑是自信的表現,微笑同時也能為你消除緊張。英才網聯職場專家提醒求職者,面試時要面帶微笑、親切和藹、謙虛虔誠、有問必答。聽對方說話時,要時有點頭,表示自己聽明白了,或正在注意聽,同時也要不時面帶微笑,當然也不宜笑得太僵硬,一切都要順其自然。表情呆板、大大咧咧、扭扭捏捏、矮揉造作,都是一種美的缺陷,破壞了自然的美。

    禮貌正視 眼神專注有神不呆板

    面試一開始,求職者就要留心自己的身體語言,特別是自己的眼神。眼睛是心靈的窗戶,恰當的眼神能體現出智慧、自信以及對公司的熱情和向往。面試過程中,要注意與面試官的眼神交流,這不僅可以表現互相尊重,也可以從面試官的眼中獲取更多的信息。

    英才網聯職場專家表示,面試時正確的眼神表達應該是:禮貌地正視對方,目光落在面試官鼻眼三角區位置,目光平和,專注有神不呆板。

    坐姿自然 切忌隨意輕浮

    “站如松,坐如鐘”是我們最常用的合乎禮儀的姿態,面試時也是如此,良好的坐姿是給面試官留下好印象的關鍵要素之一。許多求職者在面試時,因太過緊張,常會有身體僵直、抖腿等表現,這些都不利于面試的進行。

    英才網聯職場專家介紹面試時正確的坐姿應該是,坐椅子坐滿三分之二,自然將腰伸直,身體略向前傾,雙膝并攏,手自然放在上面,保持輕松自如的姿勢。切忌緊貼椅背、翹二郎腿,表現得太隨意;切忌兩臂交叉在胸前,將手隨意放在鄰座椅背上,或有玩筆等其他小動作,給面試官留下輕浮傲慢、有失莊重的印象。

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